통풍 잡는 열매로 유명한 개다래는 다른 이름으로 말다래 나무라고도 합니다. 벌레가 개다래열매를 먹고 풀 잠자리가 개다래 꽃에 알을 낳아서 모양이 기형적으로 변한다고 합니다. 개다리충영이라고도 합니다. 한방에서는 열매와 벌레를 말려서 약재로 사용합니다. 통풍말고도 성기능 증진 즉 정력에 좋음 음식으로 알려져 있습니다. 예로부터 민간에서 목천자료라고 부르며 애용했습니다.
개다래는 산속에 흔하게 자라는 낙엽 덩굴나무입니다. 꽃은 6~7월에 피고 열매는 10~11월에 익습니다. 가을에 열매를 채취하여 말린 후 약재나 술을 담그는 재료로 사용하기도 합니다. 개다래 열매에는 다량의 비타민C, 악티니딘, 폴리가몰 등의 다양한 성분을 함유하고 있습니다.
개다래 효능 - 신장기능 개선
개다래 효능 중 대표적인 효능이 바로 신장기능 개선입니다. 신장은 체내의 노폐물을 배출시키고 항상성을 유지하는 장기입니다. 개다래효능에는 이뇨작용을 촉진시켜주고 신장을 튼튼하게 해 주어 요로결석 예방 및 신장기능 개선에 좋습니다. 신장병명약이라고 불릴 정도로 효과가 좋습니다.
개다래 효능 - 통풍예방
통풍의 원인이 되는 요산은 신장기능이 떨어지게 되면 제대로 걸러내지 못하게 되어 통풍이 생길 수 있습니다. 음식의 퓨린 성분이 혈액, 신장 속에 남아기능이 떨어지게 되어, 퓨린 즉 요산을 걸러내지 못하게 쌓여 통증을 유발하는 것이 통풍입니다. 개다래 효능에는 요산을 배출시켜주고 신장기능을 강화시켜 통풍 예방에 탁월합니다. 개다래의 액티니딘 성분이 신장의 노폐물 배출을 도와주며, 사구체 투과율을 높여주어 통풍에 효능이 좋습니다.
개다래 효능 - 혈액순환개선
유독 손발이 찬 사람들이 있습니다. 혈액순환에 문제가 있는 사람들에게 주로 발생하는 수족냉증입니다. 한의한적으로 개다래 효능은 따뜻한 기운, 성질을 가지고 있어 혈액순환 개선에 좋습니다. 수족냉증 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 개다래 열매는 다량의 비타민C가 함유되어 있습니다. 비타민 C는 항산화 작용을 하며, 혈전을 방지해주고 나쁜 콜레스테롤의 수치를 낮춰줍니다.
개다래 효능 - 관절염개선
개다래 효능에는 각종 통증을 멎게 해 주고 염증을 없애주어 민간에서 특히 관절염과 류마티스성 관절염 예방에 좋다고 알려져 있습니다.
개다래 효능 – 당뇨병 개선
당뇨병에 좋은 음식으로도 알려져 있는 개다래 효능에는 아스코르브산이 풍부해 인슐린을 분해에 도움을 주어 혈당을 낮춰 당뇨병 예방 및 개선에 도움을 줍니다.
개다래 효능 - 정력강화
정력에 좋은 음식 하면 떠오르는 장어, 굴, 마 등이 있습니다. 물론 이런 것도 있지만 개다래 효능에도 정력에 좋은 효능이 있습니다. 신장이 건강해야 정력이 좋다고 합니다. 개다래 효능에는 신장을 튼튼하게 해주는 효능이 있어 정력 강화에 도움을 주고 동의보감에서도 어린아이들에게는 먹이지 말라 라고 적혀있다고 합니다.
개다래 효능 - 복용법
개다래는 일반 열매보다 벌레먹은 열매인 충영을 섭취하여야 약효가 있습니다. 생으로 섭취하기에는 맛이 써서 좋은 편은 아니나 개다래 열매를 찜통에 쪄서 말린 것을 활용하는 것이 대부분입니다. 쪄서 말린것을 차로 끓여 마시거나 가루, 술, 효소 등으로 복용합니다. 영양제로 개다래 추출물이 들어간 것을 복용하셔도 됩니다.