개똥쑥은 예로부터 약용으로 많이 사용했습니다. 암을 비롯해서 다양한 곳에 효능이 있다고 사실이 알려지면서 우리나라와 중국 등에서 개똥쑥을 찾는 사람이 많아졌다.. 개똥쑥은 세계적으로 수백 종이 자생하고 있다. 하지만 개똥쑥이 약용으로 사용되는 품종은 약 23종 정도다.
길가나 빈터 강가에서 자라 흔하게 볼 수 있는 개똥쑥은 특이한 냄새가 난다. 큰 부작용은 없지만 찬 성지을 가지고 있기 때문에 몸이 찬 사람은 섭취하면 설사를 유발할 수도 있다. 이번 포스팅은 개동쑥의 효능이다.
개똥쑥 효능 피부미용
비타민C가 풍부하게 함유되어 있는데요 피부미용에 좋은 효과를 주는 성분이다. 특히 활성산소를 제거해주어 노화를 방지하는데 도움이 되며, 피부를 탄탄하고 화사하게 하는데 좋은 효능이 있다. 개똥쑥에는 비타민A와 C가 풍부하게 함유되어 있어 피부를 윤기 있고 탄력 있게 만들어 주어 피부미용에 도움이 된다.
개똥쑥 효능 피로회복
과도한 업무와 학업 등으로 인해 피로를 달고 사는 사람에게도 개똥쑥이 도움이 된다. 잠을 자도 피로가 풀리지 않는 만성 피로를 겪고 있다면 개똥쑥을 추천한다. 피로회복 뿐만 아니라 최근 들어 부쩍 체력이 떨어졌다고 느끼거나 날씨나 환경 등으로 인해 기운이 없다고 느껴질 때에도 개똥쑥을 꾸준히 섭취하면 피로 해소 및 체력 개선의 효과를 볼 수 있다.
개똥쑥 효능 해열작용
감기 등으로 인해 몸에 열이 날 때 개똥쑥을 섭취하면 해열 작용으로 인해 열이 내리는 효과가 있다. 이는 오랜 옛날부터 전해 내려오는 개똥쑥의 효능 중 하나로, 열이 날 때 개똥쑥을 섭취하면 열을 내려주고 염증을 가라앉혀주는 효능이 있다. 단순히 감기로 인해 열이 나는 것이라면 개똥쑥이 효과가 있을 수 있지만 다른 이유로 인해 열이 나고, 증상에 차도가 없음에도 불구하고 계속 섭취하면 오히려 건강이 악화될 수 있다.
개똥쑥 효능 간건강
해독작용이 뛰어난 개똥쑥은 몸의 독소를 제거하는데 효과적이며 중금속을 배출시키는데 도움이 된다. 간이 약한 사람이 끓여 마시면 특히 좋으며 숙취가 심하신 분들이 마시면 해장 효과를 볼 수 있다.
개똥쑥 효능 항암효과
개똥쑥의 씨를 섭취하거나 효소로 만들어 섭취하면 효과가 있다. 개똥쑥의 효능 중 가장 널리 알려져 있는 것이 바로 항암효과다. 개똥쑥을 먹는 방법은 다양하지만 암 환자의 경우 개똥쑥의 씨를 섭취하거나 효소로 만들어 먹는 경우가 흔하다. 그렇다고 해서 개똥쑥에만 의지해서는 안 되며, 암 치료와 함께 암 환자에게 좋은 식단으로 식사를 하면서 개똥쑥을 섭취하는 것이 바람직하다.
개똥쑥 효능 면역력 강화
개똥쑥은 면역력 강화에 도움이 되는 약초 중 하나로, 개똥쑥에는 비타민A가 풍부하게 함유되어 있어 섭취 시 체력 개선 및 면역력 강화에 도움이 된다. 또한 면역력이 떨어져 감기에 걸리기 쉬운 환절기에 개똥쑥을 섭취하면 감기 예방 및 증상 개선 효과를 볼 수 있다. 어린아이들에게 줄 때는 개똥쑥을 연하게 우려낸 물을 마시게 하는 것이 좋다. 하지만 너무 과하게 섭취하는 것은 자제해야 한다.
개똥쑥 효능 설사예방
배탈이나 다양한 이유로 인해 설사를 한다면 개똥쑥이 효능이 있다. 개똥쑥의 효능 중 하나가 바로 설사를 멈추게 하는 효과인데, 탈이 나지 않아도 평소 소화기관이 약해 잦은 설사로 고생하고 있다면 개똥쑥을 섭취하는 것이 도움이 된다. 효소로 만들어 물에 타서 먹거나 말린 개똥쑥을 넣어 끓인 물을 마시면 된다.
