맥문동이라는 이름은 뿌리의 생김에서 따왔습니다. 뿌리는 한방에서 약재로 사용되며, 그늘진 곳에서도 잘 자라는데 그 때문에 아파트나 빌딩의 그늘진 정원에 많이 심어져 있습니다. 짧고 굵은 뿌리줄기에서 잎이 모여 나와서 포기를 형성하고, 흔히 뿌리 끝이 커져서 땅콩같이 됩니다. 꽃은 5∼8월에 피고 자줏빛이며 수상 꽃차례의 마디에 3∼5개씩 달립니다.
꽃이삭은 길이 8∼12cm이며 작은 꽃가지에 마디가 있고, 씨방 상위이며 열매는 삭과로 둥글고 일찍 과피가 벗겨지므로 종자가 노출되며 자흑색입니다. 덩이뿌리는 한방에서 약재로 사용하는데 소염, 강장, 진해, 거담제 및 강심제로 이용합니다. 맥문동은 한국, 일본, 중국, 타이완 동북아시아뿐만 아니라 세계적으로 폭넓게 분포합니다.
맥문동 효능 - 호흡기 질환
맥문동 효능 하면 빼놓을 수 없는 것이 호흡기와 기관지에 그 효능 입니다. 그 이유는 맥문동에 함유된 사포닌이라는 성분이 진해거담 작용에 뛰어나기 때문이며, 기침을 멈추게 하거나 가래를 삭이는데 도움이 됩니다. 기침이나 가래로 일상생활이 불편한 불이라면 맥문동으로 차를 끓여서 꾸준히 섭취해 보세요.
맥문동 효능 - 해열작용
차가운 성질이 강한 맥문동은 열을 내리는데 도움이 됩니다. 특히, 체질적으로 몸에 열이 많다거나, 감기에 걸려서 고열이 날 때 맥문동을 드시면 효능을 볼 수 있습니다. 감기에 걸렸다거나 이로 인해 고열이 발생한다면 맥문동과 생강을 함께 끓여서 드시면 감기와 고열을 잡는데 도움이 됩니다.
맥문동 효능 - 골다공증
현대의학으로 고칠수 없는 것이 눈과 치아와 척추라고 합니다. 나이가 들면 뼈건강에 더 신경써야 하는데, 젊었을 때와 다르게 한번 뼈가 다치면 재생하는데 더 오랜 기간이 걸리기 때문입니다. 또한 나이가 들수록 뼈가 약해지기 마련인데 이렇게 뼈가 약해지면 골다공증이 올 수 있습니다. 맥문동이 뼈를 강화시키는 효능을 가지고 있어 골다공증을 예방해주고, 퇴행성 뼈 질환에 탁월한 효과를 가지고 있습니다.
맥문동 효능 - 체질개선
맥문동 효능으로는 허약한 체질을 개선시켜 주는 것입니다. 유독 체질이 허약하면 감기에 자주 걸린다거나 놀다가도 자주 다치는 경우가 많습니다. 흔히들 이야기 하는 면역력에 좋은 식품인 홍삼을 챙겨 먹는 가정도 많지만 가정에 이렇게 체질적으로 약한 사람이 있다면 맥문동을 달여서 꾸준히 먹는 것을 추천합니다. 몸의 기를 보강해 주면서 체력을 강화시킬 수 있답니다.
맥문동 효능 - 폐 건강
담배를 태우시는 분들도 맥문동 효능을 볼 수 있습니다. 예로부터 폐를 보호 및 안정시키는 약으로 사용되어 왔을 정도로 폐 건강에 도움이 된다고합니다. 폐결핵을 비롯하여 폐와 관련이 있는 질환을 개선 및 예방하는데 좋습니다. 폐 건강을 위해서는 맥문동의 뿌리를 달여 꾸준히 복용해 보세요.
맥문동 효능 - 이뇨작용
나이를 먹다 보니 가끔씩 소변보기가 힘들다거나, 소변을 보더라도 왠지 잔뇨감이 느껴질 때가 있습니다. 40대 ~ 50대에서 주로 나타나는 이런 경우에 맥문동으로 차를 끓여서 먹으면 좋다고 합니다. 이뇨작용이 활발해지면 몸속의 노폐물 배출이나 부종 해소에도 도움이 됩니다.
맥문동 효능 - 당뇨
당뇨가 있는 분들도 맥문동 효능을 볼 수 있습니다. 그 이유는 맥문동을 섭취하면 혈당을 떨어뜨려 주기 때문에 당뇨를 개선 및 사전에 당뇨를 예방할 수 있다고 합니다. 맥문동으로 차를 끓여서 꾸준히 섭취하면 혈당 수치가 조금씩 떨어지고, 당뇨로 인한 갈증해소에도 도움이 됩니다.
맥문동 효능 - 부작용
차가운 성질을 가지고 있는 맥문동이 해열작용을 하여 몸의 열을 내리는 데는 도움이 될 수 있습니다만, 반대로 몸이 차가운 분이 맥문동을 섭취하면 설사나 소화불량이 올 수 있다고 합니다. 또한, 평소에 설사가 잦은 분들이 섭취하면 더욱 나빠질 수 있다고 하는데요. 하지만, 이러한 부작용이 몸이 차가운 분들에게서 모두 나타나는 것이 아니며, 만약 증상이 나타난다면 양을 줄이거나 섭취하지 않는 것이 오히려 낫습니다.