아사이베리는 세계10대 슈퍼푸드에 선정될 정도로 우리몸에 좋은 효능과 함께 영양소가 풍부합니다. 물론 섭취량보다 과하게 먹게 되면 속이 쓰리다거나 신물이 올라오는 증상, 설사 등을 유발할 수 도 있습니다. 아사이베리는 의아해 하시겠지만 야자수 열매 중에서도 브라질 원주민들이 생명의 나무 열매라고 부를 정도로 효능이 좋습니다.
아사이베리의 대표적인 효능으로는 피부미용, 시력회복, 심장질환, 다이어트, 콜레스테롤 조절, 항산화 기능, 항염증, 효과 등 슈퍼푸드 답게 효능이 참많습니다. 아사이베리는 우유랑 비교 했을 때 지질이 3배, 탄수화물 7배, 철이 119배, 비타민 B1이 9배, 비타민C 가 무려 8배나 많이 함유되어 있습니다.
아사이베리 효능 - 강력한 항산화작용
전세계 과일중에서 아사이베리는 항산화력이 가장 뛰어난 슈퍼푸드로 선정이 될 정도로 유명합니다. 항산화 작용으로 인해 각종 성인병을 예방해주고 노화방지에 좋으며, 뇌졸중 및 심장질환의 위험을 낮춰줄 수 있습니다.
아사이베리 효능 - 피부미용 및 노화방지
아사이베리에는 많은 항산화 물질들이 함유되어 있습니다. 피부미용과 노화방지에 좋은 이유는 아사이베리에 풍부한 안토시아닌 성분 덕분입니다. 항산화 물질로 유명한 이 안토시아닌이 피부의 주름을 개선시키고 매끈하고 젊은 피부를 유지하는데 도움이 됩니다. 피부의 노화를 사전에 예방하는 아사이베리 효능입니다.
아사이베리 효능 - 시력보호
아사이베리를 꾸준히 복용하면 눈 건강에 효능이 좋습니다. 시력이 나빠지는 것을 막아줄 뿐만아니라, 이미 떨어져버린 시력회복에도 도움이 됩니다. 눈에 쌓인 피로를 해소해주거나 망막에 발생한 염증치료에도 효능을 볼 수 있습니다. 아사이베리 효능에는 성분은 눈의 피로를 줄여주고 로돕신 성분의 재합성을 도와 시력회복에도 도움을 주며 또한 안토시아닌 성분이 풍부해 눈에 피로가 쌓이지 않게 막아주며 시력이 떨어지는걸 막아주어 눈건강에 매우 효과적입니다.
아사이베리 효능 – 불면증 개선
신경이 예민해지거나 그로인해 스트레스가 쌓이다보면 불면증에 빠지는 경우가 많습니다. 불면증 해소에도 아사이베리 효능이 있습니다. 아사이베리에 풍부하게 들어 있는 세로토닌 성분이 심신을 안정시키고 스트레스를 해소하여 불면증 해소에 탁월합니다.
아사이베리 효능 - 정력증진
아사이베리는 아마존의 비아그라 혹은 자연이 주는 천연 자양강장제라고 불리울 정도로 정력강화에 도움이 됩니다. 나이가 중반이 넘어가는 남성분들의 경우 정력이 감퇴하면 무기력해지게 되는데, 꾸준한 운동과 함께 아사이베리를 복용하면 도움이 됩니다.
아사이베리 효능 - 다이어트
아사이베리는 슈퍼푸드 답게 영양소가 골고루 있을뿐만 아니라 그 함량이 다른 일반식품에 비해 매우 높습니다. 영양소는 풍부한데 맛도 좋고 칼로리와 당이 낮고 또 콜레스테롤 분해 능력도 있어 다이어트에 매우 효과적입니다.
아사이베리 효능 - 항암효과
아사이베리는 원주민들이 '생명의 나무 열매' 라고 부를정도로 효능에 많은 슈퍼푸드입니다. 슈퍼푸드들은 공통된 부분이 많지만 그중에서도 많은 사람들이 관심이 있는 항암효과가 공통적입니다. 항산화기능을 하는 폴리페놀이 매우 풍부해 암세포의 증식을 막아주고 세포들의 산화를 막아주어 항암효과에 매우 효과적입니다.
