단풍마는 마과에 속하는 여러해살이 덩굴 식물입니다. 마과 식물은 주로 열대 지역에서 나는데여 우리나라에는7종이 자생한다고 합니다. 잎이 단풍잎을 닮아 단풍마라고 합니다. 천산룡 개산약이라고도 부르며 전국 산가슭 가시 많은 곳 냇가 주변에서 많이 자생합니다.
생강같이 생긴 뿌리가 옆으로 뻗으며 자라며 줄기에서 가지가 많이 갈라지며 주변 바위나 나무를 감고 올라갑니다. 잎은 손바닥 모양으로 5~9개 갈라지고 가운데 잎 끝이 날카롭게 뾰족합니다. 특이하게 긴잎자루 밑부분에 한쌍의 가시같은 돌기가 있습니다.
단풍마 효능 - 혈액순환
단풍마의 항산화 효능입니다. 항산화 작용이 뛰어나 단풍마는 우리 몸속에서 생선되는 유해 산소인 활성산소를 억제해 주고 피를 맑게 해주며 콜레스테럴 수치를 낮추어 주어 고혈압 동맥경화 뇌혈관 경화증 심근경색 등 혈관질환을 예방하는데 도움을 줍니다. 단풍마의 대표적인 효능이 바로 혈액순환을 개선시켜주는 효능입니다.
단풍마 효능 - 항암작용
단풍마는 사포닌 성분을 풍부하게 함유하고 있는데 이 성분은 강력한 항암작용을 하는 성분으로 암세포의 증식을 막아주는데 도움을 줍니다. 그리고 암 예방에도 좋으며 암 환자에게도 도움이 되는 약재로 알려져 있습니다.
단풍마 효능 - 골다공증 예방
단풍마는 칼륨 성분을 함윻하고 있는데 이 성분이 치아와 뼈를 튼튼하게 해주고 관절과 연골 건강에 도움을 줍니다. 그리고 성장기 어린이들의 뼈 성장과 나이드신 어르신들의 골다공증을 예방하는데도 도움을 줍니다.
단풍마 효능 - 기타
그리고 단풍마는 기관지와 폐를 건강하게 해주며 기침 가래 천식 등의 증상을 개선하는데 도움을 줍니다. 또한 남자들의 정력을 증당해주는 자양강장으로 활용해도 좋고, 여성분들에게는 에스트로겐 호르몬이 균형을 잘 잡아 주어 생리전의 통증을 완화해주는데 도움을 줍니다.
단풍마 효능 - 부작용
단풍마는 성질이 차가운편이여서 몸이 따뜻한분들에게는 잘 맞지만 몸이 차가운 분그리고 위가 약하신 분들이 과다섭취시 복통이나 설사를 유발할 수 있습니다.
